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불안증은 전혀 불안해할 필요가 없는 상황에서 불안을 느끼거나
불안의 정도가 지나친 것을 의미하는데요, 불안의 정도가 지나친 사람들은 평소 생활에서도
짜증을 낸다거나 안절부절못한다는 특징을 가지고 있습니다.
불안장애들을 간단히 정리하면 다음과 같습니다.
공포장애 : 특정한 대상이나 상황을 회피하는 것으로 사회 공포, 동물공포, 폐쇄공포, 고소공포 등이 있다.
범불안장애 : 특정 상황에 국한되지 않고 지속되는 긴장상태를 의미하며 갈증, 어지러움, 복통,소화불량, 손 떨림 등 신체증상화 함께 나타나는 일이 많다.
공황장애 : 반복적인 공황발작과 정신과민을 나타내며 급격한 자율신경 자극으로 호흡곤란,
심장박동 항진, 흉부압박감, 현기증, 근육경련 등이 따른다.
강박장애 : 의지와 무관하게 강박적인 사고나 행동을 반복한다.
이러한 불안증은 치료를 위해 약물요법을 사용하시는 분들도 계신데요,
항불안제나 항우울제를 투여하는 약물치료는 반드시 전문의의 지시에 따라 투여하셔야 합니다.
불안은 살아가면서 반드시 필요한 것이지만 지나칠 경우 삶을 어렵게 만들 수 있습니다.
특히 나 자신은 물론 가족에게도 영향을 주기 때문에 더더욱 관리가 필요한데요,
김포불안증 상담하는곳 다올심리상담센터에서 마음의 안정을 찾는 상담을 받아보시기 바랍니다.