본문
위・아래
삭제
복제
복제전송
수정
링크걸기
링크해제
수정
링크걸기
링크해제
위・아래
삭제
복제
복제전송
수정
링크걸기
링크해제
수정
링크걸기
링크해제
위・아래
삭제
복제
복제전송
텍스트기본스타일
-
-
-
- 현재창
- 새창
-
-
-
-
-
선색
- 실선
- 점선
- all
- top
- right
- bottom
- left
- 0px
- 1px
- 2px
- 3px
- 4px
- 5px
-
선색
-
- all
- top
- right
- bottom
- left
- 0px
- 5px
- 10px
- 15px
- 20px
- 25px
- 30px
- 35px
- 40px
-
- all
- top
- bottom
- 0px
- 5px
- 10px
- 15px
- 20px
- 25px
- 30px
- 35px
- 40px
-
- 4px
- 8px
- 10px
- 12px
- 16px
- 20px
- 30px
-
- 1.3em
- 1.5em
- 2em
- 2.2em
- 2.5em
- 3em
-
우울증은 방치해둘수록 증상이 점점 더 심각해지거나 2차 다른 증상이 나타날 수 있기 때문에
제때 맞는 치료 과정이 필요한 심리 질환인데요. 우울이라는 감정은 누구나 쉽게 느낄 수 있지만 우울이라는 감정이 스스로 통제하지 못하는 지점까지 이른다면 단순하게 기분이 저하된 상태를 말하는 것이 아닌 자신의 모든 생활이 우울한 기분으로 덮여 사회적인 기능을 수행하는 것 조차 어려움을 겪게 되고 최악의 경우 극단적인 선택을 하는 경우도 발생하기도 합니다.
우울증을 극복하기 위해서는 개인의 노력이 필요한데 마음을 나누고 서로 긍정적인 기운을 주고 받을 수 있는 사람과 자주 대화를 하며 평소에 자신의 감정을 스스로 수용하고 위로해 나가야 하며 자신이 즐기면서 할 수 있는 운동이나 취미생활, 여가생활을 즐기고 긍정적인 사고를 가질 수 있도록 노력하는 과정이 필요합니다.